ゆったり犬の保育園
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慢性便秘だってまずは気付くことが大切ではないでしょうか

夏本番まではまだ時間がありますが、すでに暑さにまいってしまいそうです。暑くなり始めるときの熱中症も意外と多いみたいですしね。体が慣れていない時期の無理は禁物です。水分を摂っていても、汗でどんどん流れて行ってしまいますしね。あまり取りすぎるのもよくないと聞いたこともありますし、ほどほどが難しいところです。去年はどうやって乗り越えていたんだろうって思いますよね。やっぱり段々慣れていったのでしょうか。慣れてしまうと案外大丈夫なものですからね。

 

便秘が慢性便秘にならないうちに

 

ただ、慣れてしまうことがダメな場合もありますよね。恋人となあなあな感じになっている人は要注意です。時々刺激がないとマンネリになってしまいます。疲れたときだけだった間食が毎日になってしまうと、食べないと物足りなくて気が付けば体重が増加、なんてことも起こりうるでしょう。気が付けばいつも便秘という人もいるかもしれません。ストレスが溜まっているときや、忙しいときなど、特定のときだけだったのが、いつもとなるとそれはもう慢性便秘ですよね。でも、気付いてよかった。今ならまだ間に合うのではないでしょうか。全然出ていない日々から、大体出ている日々に戻るにはまずは気付くことが大切です。